5 consejos de estilo de vida que te ayudarán a vivir más tiempo
EAT HEALTHY! (This is for informational purposes only. For medical advice or diagnosis, consult a professional.) Experts studying the world’s longest-lived populations emphasize the significant impact of diet on lifespan. A Mediterranean-style eating pattern consistently emerges as a top recommendation. Key elements of this diet, as highlighted by longevity experts like Dan Buettner, include: This …
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