5 consejos de estilo de vida que te ayudarán a vivir más tiempo
COME SANO (Esto es sólo para fines informativos. Para consejos o diagnósticos médicos, consulte a un profesional). Los expertos que estudian las poblaciones más longevas del mundo destacan el importante impacto de la dieta en la esperanza de vida. Un patrón de alimentación de estilo mediterráneo aparece sistemáticamente como una de las principales recomendaciones. Los elementos clave de esta dieta, destacados por expertos en longevidad como Dan Buettner, incluyen: Esta ...
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