4 février 2025

MANGEZ SAINEMENT ! (Ce document est fourni à titre d'information uniquement. Pour obtenir un avis médical ou un diagnostic, consultez un professionnel.) Les experts qui étudient les populations qui vivent le plus longtemps dans le monde soulignent l'impact significatif de l'alimentation sur la durée de vie. Le modèle d'alimentation de type méditerranéen apparaît systématiquement comme une recommandation majeure. Les éléments clés de ce régime, mis en évidence par des experts de la longévité tels que Dan Buettner, sont les suivants : Cette ...

5 conseils de style de vie pour vous aider à vivre plus longtemps Lire la suite »